Opgeven yoga seizoen

Hartstikke leuk dat jij je wilt opgeven voor het nieuwe yoga seizoen. De eerste les is  op 23 januari 2024. De tarieven vind je hier. Er zijn weer 2 verschillende groepen. Hieronder leg ik het verschil tussen beide uit. 

Groep 1 - Yin yoga - 19:00-20:15

Dit is een fijne groep om te starten met de yoga of als je een voorkeur hebt voor wat rustigere yoga. De yoga poses houden we tussen de 3 tot 5 minuten langer. Deze lessen zijn ook meer geschikt als je een blessure hebt.

Groep 2 - Hatha yoga mix - 20:30-21:45

De hatha yoga mix zijn de lessen die ik al een paar jaar aanbiedt. Elke week is anders. Dit zijn wat actievere lessen dan groep 1. We bouwen de lessen op. Ook zal er een keer een yin yogales tussen zitten, maar minder vaak dan de eerste groep.